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„Veränderung ergibt sich nicht aus einem Versuch des Individuums oder anderer Personen, seine Veränderungen zu erzwingen, aber sie findet statt, wenn man sich Zeit nimmt und die Mühe macht, zu sein, was man ist; und das heißt sich voll und ganz auf sein gegenwärtiges Sein einzulassen.“ (Beisser ,1995)

Humantherapie meint, dass in meinen therapeutischen Einzelsitzungen immer der ganze Mensch angesprochen wird.
Durch achtsamkeitsbasierte Methoden wird Ihr Selbst-Bewusstsein entwickelt.
Über die Bewegung und die Arbeit mit Ihrem Körper, erkennen Sie ihre Muster, Gewohnheiten, Glaubenssätze.
Sie erlernen einen wohlwollenden Umgang mit Ihren Gefühlen, Gedanken und Ihrem Körper, um sich auf ihr gegenwärtiges Sein einzulassen.
Dann begleite ich Sie bei der Entdeckung von Möglichkeiten, mit den Widrigkeiten Ihres Lebens, auf eine neue Weise zu recht zu kommen.
Im kreativen Tun können Sie verschiedene Wege ausprobieren und das neue entdeckte im Alltag umsetzen.

Die Art und Weise dieser Lebenskunst befähigt Sie zu einer bewussten Lebensführung.